《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”专家指出，寒性体质的人更容易有患癌风险。原因主要有两点：一是寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差。二是寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成淤血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰淤互结”积滞在某个部位。

　　专家表示，要根据中医“天人相应”的原则，调节五脏六腑的功能状态，恢复人体脏腑平衡、气血调和，达到人与自然、人体内部环境的协调。

　　寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。饮食上要注意少食生冷食物，如苦瓜、冰淇淋等；可适当吃温热的食物，如牛、羊肉等。平常注意保暖，多晒太阳。天气寒冷时要及时添衣，以免“寒邪”入体。还要保持心情愉悦和睡眠充足。此外，要坚持锻炼身体。如慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来，促进血液循环，有助于减轻体寒症状，长期坚持可逐渐改变寒性体质，但要注意避免进行高强度运动。体质虚弱不适合运动者可以泡脚，在泡脚时揉搓双脚，效果会更好。

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